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劉楊川
執業藥師、高級公共營養師、兒童身高管理指導師- 不同年齡段孩子補鈣的區別，家長要了解
- 1.0-6個月的嬰兒對于0-6個月的嬰兒來說，母乳是最好的食品。母乳中含有豐富的鈣質，可以滿足孩子生長的需要。如果孩子不能母乳喂養，可以選擇配方奶粉，這些奶粉中也含有適量的鈣質。此外，孩子開始添加輔食后，還可以通過一些輔食來補充鈣質，比如雞蛋黃、豆腐等。2.7-12個月的幼兒7-12個月的幼兒開始進入斷奶期，這時候孩子...
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劉楊川
執業藥師、高級公共營養師、兒童身高管理指導師- 脾胃虛弱的孩子怎么調理好？
- 1、多吃水果脾虛的孩子通常消化功能會比較差，一般出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，可適當吃一些蘋果、橘子、木瓜、山楂、桑葚、圣女果、荔枝、葡萄等性質溫和、容易消化的水果。適量食用上述水果補脾，注意不要過量食用，可能會引起消化不良。2、健脾補脾的食物脾虛的孩子通常消化功能會比較差，一般出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，可適當吃一些蘋果、...
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劉楊川
執業藥師、高級公共營養師、兒童身高管理指導師- 三伏天追高有哪些注意的地方？
- 三伏天長高注意事項1、少吃寒涼食物，如:雪糕冷飲，多吃五谷雜糧面食，易消化2、上午九點給孩子曬后背，10-15分鐘，幫助孩子提升陽氣3、晚飯不要大魚大肉，容易積食，睡臥不安，空調26度較合適4、上午10點前，下午4點后帶孩子去戶外運動，促進長高發育
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劉楊川
執業藥師、高級公共營養師、兒童身高管理指導師- 骨骺線閉合能延緩嗎？
- 骨骺線隨著年齡的增長逐漸閉合，是機體自然生長的規律，不存在最好的延緩方法。通俗來說，骨骼線閉合，就代表孩子生長發育基本停止。我們知道，影響生長發育的因素里，后天因素影響占據30%左右。可謂是：“7分天注定，3分靠打拼”！所以在其完全閉合前可通過調整膳食結構、補充營養素、合理運動、保證充足睡眠等生活方式的改善促進孩子的生...
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劉楊川
執業藥師、高級公共營養師、兒童身高管理指導師- 孩子是否缺鈣，家長如何判斷
- 缺鈣，補鈣。是孩子成長過程，家長們繞不開的話題。孩子是否缺鈣了，如何判斷呢？結合專業兒科醫生的觀點，判斷孩子是否缺鈣需要綜合考慮以下因素：癥狀：常見的缺鈣癥狀包括易疲勞、生長發育遲緩、骨骼畸形、易骨折、牙齒問題等。但這些癥狀也可能與其他健康問題相關，因此需要與其他指標一起考慮。飲食攝入：分析孩子的飲食，了解其鈣攝入情況...
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