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劉楊川
執業藥師、高級公共營養師、兒童身高管理指導師
各個年齡段孩子睡眠時長多少合適?
不同年齡段兒童睡眠時間的建議參考標準:0~12月齡嬰兒,每日應保障16~18小時睡眠時間。1~3歲幼兒,每日應保障11~15小時睡眠時間。3~6歲學齡前兒童,每日應保障10小時睡眠時間。6~12歲學齡兒童,每日應保障9小時睡眠時間。12歲以上兒童青少年,每日應保障8小時睡眠時間。
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劉楊川
執業藥師、高級公共營養師、兒童身高管理指導師
根據父母身高預測孩子身高的計算公式?
根據服務身高預測孩子身高計算公式:① 男童平均遺傳身高:(父親身高+母親身高+12)÷2② 女童平均遺傳身高:(父親身高+母親身高-12)÷2*身高均以厘米為單位。說明:該平均值±6.5厘米為正常范圍。在自然生長和無特殊干預的情況下,大多數兒童至成年時,身高趨于平均遺傳身高的水平,極少少數兒童的成年身高低于平均遺傳身高...
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劉楊川
執業藥師、高級公共營養師、兒童身高管理指導師
如何正確科學的測量記錄孩子身高?
如何科學檢測兒童身高?科學檢測要堅持3同原則:1、同一種測量方式(測量工具)2、同一個家長測量(測量標準)3、同一個時間測量(時間周期)測量后做好數據記錄,以3個月為基準對比測量數據,觀測數據的變化是否符合兒童成長標準。舉個例子:一個4歲半的孩子,在每月1號早上7點起床后由媽媽用標準身高貼測量,觀測1個季度后,身高數據...
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劉楊川
執業藥師、高級公共營養師、兒童身高管理指導師
γ-氨基丁酸幫助兒童長高的原理是什么
GABA全稱是γ-氨基丁酸,可能有很多家長們對于這個成分還比較陌生,其實很多兒童疾病的發生都和它有關系,也有很多相關的文獻資料證實了GABA在兒童生長發育中的影響作用。一方面,γ-氨基丁酸能激發和促進下丘腦弓狀核與腹內側核,增加分泌生長激素釋放激素(GHRH),從而激發垂體增加分泌生長激素(GH)。另一方面,它能激活腦...
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劉楊川
執業藥師、高級公共營養師、兒童身高管理指導師
孩子身高正常,但想長得更高一些,可以用生長激素嗎?
有些家長對自己孩子身高的期望值過高,比如本來孩子175cm已經在正常范圍內,想要通過使用生長激素保證孩子再增加5cm,這種做法是不可取的。專家提示:身高正常的孩子打生長激素就像拔苗助長,不僅不能幫助長高,反而會引起骨齡提前,導致身高增長時間縮短,影響成年身高。按照近幾年對生長激素的研究結果顯示,對于生長激素缺乏的孩子來...
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